czy od

Nie wiem czy są Ci potrzebne od razu 3 zestawy, ja bym się ograniczył do dwóch a nawet dałoby radę z jednym robiąc zamiennie martwy z przysiadem. Dlaczego wykonujesz przysiady z hantlami a nie ze sztangą ?

[...] bardzo aktywny fizycznie przez ubiegłe lata - zaopatruje rodzinę w susz drewniany z lasu do ogrzewania domu. Zwozi go wózkiem po wzgórkach (teren górzysty - okolice Szczyrku). Gdy widziałem ten wózek to zastanawiałem się czy potrafiłbym pusty utrzymać przy zjeździe z tych górek, które tam widziałem! Waży odrobinę mniej niż Ty ale jest też [...]

[...] Jak pisałem stosuje góra zalecane dawki supli i nie tak jak inni o różnych porach doby ( patrz Rutkow i Fifi ) Dla mnie suple są jako placebo tylko po to abym miał świadomość że coś biorę a czy dzialaja na mnie czy nie za bardzo się tym przejmuję, skoro są ( z nagród ) to trzeba je zużyć :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-11 08:01:00

[...] do suplementacji. Chcemy wiedzieć jak odczuwasz działanie tych suplementów, które sobie wybrałeś. Czasem trzeba trochę dłużej się "suplementować" aby móc stwierdzić czy to zmienia nasze możliwości. Dlatego warto np. co tydzień napisać kilka słów na ten temat. Jak pisałem, nie zwracam na to uwagi jak i czy działają po prostu biorę bo są, [...]

drazekm, że bez saa nie da się wiele osiągnąć. Otóż uważam, że bardzo wiele zależy od diety i treningu. Nie trzeba robić kroków w tył aby pójść do przodu. Wystarczy się zatrzymać (aż organizm okrzepnie na wyższym poziomie) i potem zwiększyć swoje możliwości siłowe a także masowe.. Moje dywagacje popiera hodowla zwierząt na ubój (kurczaków, bydła [...]

witam no różnie to bywa - czasem się obserwuje czy się nie powiększa , czasem usuwa - wszystko zależy od lekarza (chirurg szczękowo-twarzowy , stomatologiczny , plastyczny <zajmujący się twarzą> ) przejmować się nei musisz - npo że zazłośliwieje lepiej zastanów się -skąd się pojawił czy nie przygryzasz wargi , nie zasysasz itp itd

proszę niech ktoś oceni czy któras z diet jest dobra do ćwiczeń w celu zrzucenia ciałka zależy mi abym zaczęła ćwiczyć od weekendu

[...] jedno pytanie , kupiłem sobie odżywkę białkową Olimp Whey Protein Complex 100% http://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-100-700g-bialko-krk-i3038882255.html i kiedy i czy w ogóle powineinem ją stosować . Jeśli tak to kiedy przed treningiem czy po ? Myśalłem początkowo że to w pewnym stopniu pozwoli uwolni mnie od tak dużej ilości [...]

Po co zakładasz 2 tematy? 1. Daj owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Daj jakiś ryż/makaron/kasza + kurczak czy inne mięso albo zrób jakąś kanapkę z kurczakiem/rybą/wołowiną 3. Przed treningowy więc ok. 4. Białko ok, wypij od razu po treningu. 5. Po treningowy, więc daj to samo co przed 6. Dorzuć jeszcze jeden posiłek np. o 22 i wrzuć tylko twaróg + [...]

[...] wyglada tak: 1-7 prop 100mg e2d 2-6 wino 50mg e2d Strzaly rozlozylem sobie tak zeby od 2 tygodnia do 6 tygodnia przyjmowac 1 strzal codziennie bo nie dal bym rady 2 co dwa dni. Na koniec wezme odblok z Clomidu: 1-7 100 mg 7-14 50 mg moze byc taki odblok czy doradzacie troche inaczej wziasc ? Zmieniony przez - Dryfiak w dniu 2009-07-04 19:48:29

Panowie eaa activlabu jest tansze od olimpowskiego ale tez ma ubozszy sklad czy waszym zdaniem sklad olimpowskiego eaa jest przez to lepszy/ czy zawiera tylko kosmetyczne roznice?

Czy wywali prolaktyna czy nie to od tego sa badania. Kazdy organizm inny i inne reakcje. Daj wino zamiast trenu

badania j.w. + dodalbym jeszcze jonogram i glukoze na pierwszy raz 250-300mg dlugiego estru testa (enan/cypio) wystarczy. iniekcje 2x w tyg. np. pon, czw albo wt, pt itd. po ok 2 tygodniach bicia robisz badanie estrogenu i prolaktyny, zeby zobaczyc, jak bardzo test konwertuje w Twoim organizmie i przede wszystkim na co bardziej jestes podatny, czy [...]

Mam jeszcze jedno pytanie :P Czy może być tak że gruczoł przestanie rosnąć ? znaczy się że będzie mała ginekomastia (mało widoczna) czy zawsze rośnie... ? bo na razie od kilku dni nie widzę różnicy ale czytałem że czasem strasznie wolno rośnie i jest to nie widoczne dla oka.

Sprawy związane z żywieniem dział Odżywianie. Jest chudo, brak dostatecznej masy, rozwiniętych mięśni. Dieta z dodatnim bilansem kcal + trening siłowy. Nie ma tutaj tajemnic. To czy zjesz kebaba czy pizzę, zależy od Ciebie na ile poważnie traktujesz to co robisz.

[...] nie całe dwa miesiące ponieważ nie dość że robota fizyczna to jeszcze nie mam jak diety trzymać i teraz pytanie ponieważ zamierzam za trzy tygodnie zacząć i teraz pytanie, czy mam już powoli organizm przyzwyczajać do treningu i do diety i powoli zacząć trenować i więcej jeść czy odrazu zacząć z grubej rury? Chciałabym dodać że zawsze [...]

80,5 zastanawiam sie Klimas pewnie będzie i ekipa od Łukasza K tez pewnie ja pojade i zobacze na miejscy czy warto sie jeszcze tam gimnastykować ale diete trzymie ;) pozdro :)

hmm.. ja nawiazaujac do tematu zapytowywuje sie: Co wybrac zatem.. co lepsze je? MhuayThai czy Shidokan Karate? Porsze o porownanie na poziomie reprezentowanym w Polsce. A gloweni w Wawie. Wiem ze zakladaja sekcje Shido w wawie od wrzesnia a sekcje Thaju juz istnieja... planuje sie zapisac na cos z tych dwoch.. ktore? dzieki z gory .: satori :. [...]

[...] był najlepszy gdy chodzi o widowiskowość . Brakuje Wam techniki, podobnie zresztą jak mi. Aktualna wydaje się być stara prawda, że nawet tak banalne ruchy ciała jak przysiad czy podnoszenie czegoś z ziemi są niełatwe technicznie. Chociaż targalibyśmy po 100 powt. na każdym treningu, to przy maksymalnych ciężarach i tak pojawią się błedy, nie raz [...]

Wkleiłem co dostałem a czy to jest ok to nie wiem może dzięki temu że wkleiłem ktoś mi napisze czy jest dobre a jęsli nie to dlaczego?Gdzie tkwi błąd.Dostałem taki cykl.Vlad jak możesz to wyraź swoją opinie na temat tego. ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie [...]